Дегенеративное заболевание позвоночника,
приводящее к изменениям в межпозвоночных дисках и суставных хрящах.
Остеохондроз — это дегенеративное заболевание позвоночника, при котором происходит разрушение межпозвонковых дисков и хрящей. Чаще всего поражаются шейный, грудной или поясничный отделы. Основные симптомы — боль в спине или шее, хруст при движении, ограничение подвижности, головные боли, головокружение (при шейной форме), а также онемение рук или ног при сдавлении нервов. Остеохондроз развивается постепенно и связан с возрастными изменениями, малоподвижным образом жизни, неправильной осанкой или длительными нагрузками на позвоночник. При прогрессировании могут развиваться грыжи и корешковые синдромы.
Классификация заболевания
Классифицируется по локализации и степени поражения
1. По локализации
— Шейный
— Грудной
— Поясничный
— Множественный (сочетание нескольких отделов)
2. По стадии
I стадия — начальные изменения, дискомфорт
II стадия — протрузии, нестабильность сегмента
III стадия — грыжи дисков, выраженная боль
IV стадия — деформация, костные наросты (остеофиты)
- Симптомы
- Причины
Симптомы зависят от отдела позвоночника
1. Боль в спине или шее, усиливающаяся при движении
2. Ограничение подвижности позвоночника.
3. Головные боли, особенно при шейном остеохондрозе
4. Онемение и слабость в руках или ногах при сдавлении нервов
5. В грудном отделе — боль в области груди, иногда имитирующая сердечную
6. При поясничном поражении — прострелы в ногу, ишиас
Что может повлиять на развитие остеохондроза
1. Малоподвижный образ жизни.
Сидячая работа, отсутствие физических нагрузок ослабляют мышцы спины.
2. Неправильная осанка.
Особенно у подростков и офисных работников.
3. Лишний вес.
Увеличивает нагрузку на позвоночник.
4. Частое поднятие тяжестей.
Особенно с неправильной техникой.
5. Возрастные изменения.
С годами диски между позвонками теряют эластичность.
При болях в спине не откладывайте визит к неврологу или ортопеду.
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика
Чтобы сохранить здоровье позвоночника и избежать остеохондроза
1. Следите за осанкой — как во время работы, так и в быту.
2. Укрепляйте мышцы спины, пресса и шеи с помощью регулярной физической активности.
3. Избегайте малоподвижного образа жизни — делайте перерывы каждый час при сидячей работе.
4. Подбирайте удобное рабочее кресло и спите на ортопедическом матрасе.
5. Контролируйте массу тела — лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник.
6. Не носите тяжести одной рукой и избегайте резких наклонов.
Приёмы специалистов
Диагностика
Лечение
Поделиться в соц. сетях:
