Подготовка к процедуре
Чтобы массаж прошёл комфортно и эффективно, рекомендуем придерживаться следующих рекомендаций
1. Не ешьте за 1–1,5 часа до процедуры
2. Примите душ перед сеансом, избегая использования жирных кремов или масел на коже
3. Наденьте удобную одежду, которую легко снять или заменить
4. Обязательно сообщите массажисту об имеющихся болях, хронических заболеваниях или других особенностях самочувствия
5. Если у вас есть результаты обследований (например, рентген, МРТ), возьмите их с собой
- Поводы обращения
- Описание
- Противопоказания
Поводы для обращения на классический лечебный массаж могут быть следующими
1. Боли в спине, мышцах, шее
2. Усталость, напряжение после работы
3. Сидячий образ жизни, малоподвижность
4. Скованность и снижение подвижности
5. Головные боли, связанные с мышечным напряжением
6. Стресс, бессонница
Классический лечебный массаж направлен на снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения и лимфотока, восстановление подвижности суставов. Применяется при заболеваниях опорно-двигательной системы, нарушениях осанки, после травм, при хронической усталости.
Массаж проводится руками специалиста по определённой методике - с чередованием поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Обычно используется нейтральное масло или крем. Зона воздействия подбирается в зависимости от жалоб - спина, шея, поясница и др. Процедура длится 20–40 минут, после сеанса возможна лёгкая сонливость и расслабление.
Классический лечебный массаж противопоказан при
— Острых воспалительных заболеваниях
— Повышенной температуре тела
— Тромбозах и склонности к кровотечениям
— Онкологических заболеваниях
— Кожных заболеваниях в области массажа
— Выраженной сердечной недостаточности
Поделиться в соц. сетях:
