Искривление позвоночника с образованием выраженного изгиба в грудном отделе,
чаще всего сопровождающееся сутулостью.
Кифоз — это чрезмерное искривление позвоночника назад, чаще всего в грудном отделе. В норме у человека есть физиологический изгиб в этой зоне, но при кифозе он становится выраженным, из-за чего спина приобретает сутулую или горбатую форму. Заболевание может быть врождённым, развиваться в подростковом возрасте (юношеский кифоз), а также быть результатом травм, остеопороза или дегенеративных изменений с возрастом. Кифоз может вызывать боли в спине, скованность, быструю утомляемость и со временем — затруднённое дыхание из-за давления на грудную клетку. При тяжёлых формах может нарушаться работа внутренних органов.
Классификация заболевания
Классификация строится по причине и степени искривления
1. По происхождению
Физиологический. Нормальный изгиб грудного отдела позвоночника
Патологический
— Постуральный (неправильная осанка, часто у подростков)
— Врождённый (формируется еще внутриутробно)
— Дегенеративный (у пожилых на фоне остеопороза)
— Посттравматический или послеоперационный
2. По степени
— Легкая степень (до 40°)
— Средняя степень (40–60°)
— Тяжелая степень (более 60°)
- Симптомы
- Причины
Симптомы зависят от степени искривления
1. Сутулость, округлая спина
2. Боль в спине, особенно при длительном стоянии или сидении
3. Скованность движений, напряжённость мышц
4. Утомляемость при физической нагрузке
5. В тяжёлых случаях — сдавление внутренних органов, одышка или нарушение пищеварения
Откуда берётся кифоз
1. Неправильная осанка в детстве и подростковом возрасте.
Часто формируется из-за сидячей учёбы и отсутствия физической активности.
2. Слабые мышцы спины.
Не удерживают позвоночник в правильном положении.
3. Перенесённые травмы.
Повреждения позвонков или мышц могут изменить форму позвоночника.
4. Остеопороз.
У пожилых людей из-за хрупкости костей возможны микропереломы и деформация спины.
5. Наследственность.
Склонность к искривлениям позвоночника может передаваться.
При первых признаках сутулости — обращайтесь к врачу и не пускайте ситуацию на самотёк.
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика
Лечение начинается с осмотра врача-невролога или ортопеда, который оценивает степень искривления, подвижность позвоночника и сопутствующие жалобы. Дополнительно могут назначаться рентгенография, МРТ или КТ, чтобы точно определить структуру позвоночника и исключить осложнения.
Основные этапы лечения
1. Лечебная физкультура (ЛФК) — подбирается индивидуально, направлена на укрепление мышц спины и формирование правильной осанки. Регулярные упражнения помогают выпрямить спину и стабилизировать позвоночник.
2. Массаж и мануальная терапия — улучшают кровообращение, снимают мышечное напряжение и помогают восстановить симметрию спины.
3. Физиотерапия — используют электростимуляцию, магнитотерапию, лазерное воздействие для снятия боли и укрепления мышц.
4. Корректирующие корсеты — применяются у подростков или в лёгких формах, чтобы не допустить прогрессирования искривления.
5. Медикаментозное лечение — может включать обезболивающие или противовоспалительные средства при выраженном болевом синдроме.
6. Хирургическое лечение — проводится только при тяжёлых формах, когда есть значительное искривление, сдавление органов или резкое ухудшение качества жизни.
Профилактика кифоза особенно важна в детском и подростковом возрасте, но полезна и взрослым
1. Следите за осанкой при работе за компьютером и во время учёбы.
2. Используйте подходящую по росту мебель — стол и стул должны обеспечивать прямую спину.
3. Регулярно выполняйте упражнения для мышц спины, шеи и пресса.
4. Не носите тяжёлые рюкзаки на одном плече.
Следите за зрением — склонность наклоняться может быть связана с плохим зрением.
5. У подростков — регулярно проходите осмотры у ортопеда.
Приёмы специалистов
Диагностика
Лечение
Поделиться в соц. сетях:
