Физиологический или патологически усиленный изгиб позвоночника вперёд
в шейном или поясничном отделе.
Лордоз — это естественный изгиб позвоночника вперёд в шейном и поясничном отделах. Однако при патологическом лордозе этот изгиб становится чрезмерным, вызывая нарушение осанки и перераспределение нагрузки на позвоночник. Чаще всего патологический лордоз развивается в поясничном отделе и может быть врождённым или приобретённым (например, из-за лишнего веса, беременности, травм, дисплазии тазобедренных суставов, мышечной слабости). Симптомы выпирающий живот, отклонение таза назад, быстрая утомляемость, боли в пояснице. Диагностика проводится с помощью осмотра и рентгена позвоночника. Лечение включает ЛФК, массаж, укрепление мышц кора, коррекцию массы тела, иногда — ортопедические корсеты, при выраженных нарушениях — оперативное вмешательство.
Классификация заболевания
Классифицируется по локализации и причине
1. По локализации
— Шейный
— Поясничный (наиболее распространённый)
2. По происхождению
— Физиологический (нормальный изгиб позвоночника)
— Патологический
— Врожденный (из-за аномалий развития)
— Приобретённый (на фоне ожирения, беременности, травм, патологий суставов)
3. По направлению изменения
— Гиперлордоз (усиленный изгиб)
— Гиполордоз (сглаживание изгиба)
- Симптомы
- Причины
Лордоз — это патологическое усиление физиологического изгиба позвоночника в области шеи (цервикальный лордоз) или поясницы (поясничный лордоз).
1. Явное искривление позвоночника в виде «выпячивания» живота или прогиба в спине, особенно в области поясницы.
2. Боль в спине или в области шеи, особенно при длительном сидении или стоянии.
3. Ощущение дискомфорта в пояснице или шее, усиливающееся при физической нагрузке.
4. Трудности с сохранением правильной осанки, возможна усталость при длительных нагрузках.
5. В тяжёлых случаях может развиться ограничение подвижности в спине.
Что может привести к усиленному лордозу
1. Слабые мышцы спины и пресса. Позвоночник теряет поддержку.
2. Лишний вес. Особенно в области живота.
3. Беременность. Из-за смещения центра тяжести.
4. Травмы позвоночника.
5. Аномалии развития костей. Например, врождённые или перенесённые в детстве.
При появлении болей в пояснице или нарушений осанки — обращайтесь к врачу
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика
Лордоз — это усиленный изгиб позвоночника вперёд, чаще всего в поясничной области. Чтобы избежать его развития или ухудшения
1. Следите за осанкой, особенно при длительном сидении.
2. Укрепляйте мышцы спины, живота и ягодиц — они стабилизируют позвоночник.
3. Избегайте обуви на высоком каблуке — она смещает центр тяжести и усиливает прогиб.
4. Контролируйте массу тела — особенно при склонности к отложению жира в области живота.
5. Регулярно выполняйте упражнения на растяжку поясничного отдела.
Приёмы специалистов
Диагностика
Лечение
Поделиться в соц. сетях:
