Как правильно выходить из диеты по VIVAMAYR

Как правильно выходить из диеты по VIVAMAYR. ФотоЗнаменитая методика лечения и детоксикации доктора Майера даёт видимые результаты уже за 7 дней. Недаром такие голливудские звёзды, как Лив Тайлер или Наоми Кэмбелл, приезжают в австрийские клиники VIVAMAYR, расположенные на берегу живописных озёр Вёртерзее и Альтауззее, чтобы пройти детокс-программу перед важными мероприятиями. При этом последовательное и постепенное снижение интенсивной терапии является основополагающим моментом при прохождении программ по методике доктора Майера.
Чтобы правильно выйти из индивидуально подобранной системы питания VIVAMAYR и при этом не потерять результат стараний, в клиниках VIVAMAYR рекомендуют придерживаться следующих правил и по приезду домой.

Частота и время приёмов пищи

Не «перекусывайте» в перерывах между приемами пищи, питайтесь в строго определенное время. Ужин не должен быть поздним и лучше, чтобы он состоял из легко перевариваемых продуктов: чая с небольшим количеством меда, либо легкого «пустого» супа-бульона с кусочком хлеба будет достаточно.

Употребление сырых овощей и фруктов

На выходе из диеты можно постепенно начинать употребление сырых овощей утром и в обеденное время. Нужно ограничивать в своём рационе количество сырых овощей и фруктов, а также фруктовых соков в вечернее время, так как это ведёт к повышенной ферментации в желудке.

РекомендацииКак правильно выходить из диеты по VIVAMAYR. Фото

  • Как источник белка используйте продукты растительного происхождения, а мясо, курицу, рыбу и сыры употребляйте только 2-3 раза в неделю как основное блюдо.
  • Прожёвывайте медленно и тщательно с достаточным количеством слюны в ротовой полости, чтобы избежать переедания.
  • Интервал между приемом злаковых или продуктов из муки грубого помола должен составлять 4-5 часов.
  • Когда у Вас наступает первое чувство насыщения – остановитесь. Переедать не следует.
  • В промежутках между приемами пищи, употребляйте достаточное количество жидкости. Пейте часто и выбирайте легкие напитки: вода, травяные чаи и т.д.
  • Ограничьте или исключите из рациона трудноперевариваемую и жареную пищу, блюда, приготовленные во фритюре или кипящем масле, а также свиное сало, маргарины и т.д. Ограничивайте кофе (даже без кофеина), кока-колу, фабрично изготовленные напитки, алкоголь, никотин.

Строгое соблюдение этих правил является важным фактором для поддержания состояния полноценного здоровья.

Поделиться в соц. сети:

Запись на прием
Принимаем к оплате

Другие направления клиники

Доктор Гаральд Штосье (Dr. Harald Stossier)
Доктор Гаральд Штосье (Dr. Harald Stossier)
Перейти в раздел
Метод майера
Метод майера
Перейти в раздел
Лечение холодом
Лечение холодом
Перейти в раздел
Чайный детокс в австрийских клиниках VIVAMAYR Altaussee и Maria Wörth
Чайный детокс в австрийских клиниках VIVAMAYR Altaussee и Maria Wörth
Перейти в раздел
Назальная рефлексотерапия с эфирными маслами в австрийских клиниках VIVAMAYR
Назальная рефлексотерапия с эфирными маслами в австрийских клиниках VIVAMAYR
Перейти в раздел
Есть или не есть: противовоспалительные продукты в ежедневном меню детокс-клиник VIVAMAYR, Австрия
Есть или не есть: противовоспалительные продукты в ежедневном меню детокс-клиник VIVAMAYR, Австрия
Перейти в раздел
Солевой детокс
Солевой детокс
Перейти в раздел
Массажи и лечебные процедуры в программах детокс
Массажи и лечебные процедуры в программах детокс
Перейти в раздел
Мышечный тест на пищевую непереносимость
Мышечный тест на пищевую непереносимость
Перейти в раздел
Записаться на прием
    Оставить
    отзыв
    Для получения персонального ответа, оставьте пожалуйста свои контактные данные
    Вызвать врача на дом
      Заказать звонок
        Отправить резюме
          Ваша заявка успешно отправлена
          Хотите получить скидку?
          Ответьте на вопросы и получите скидку!
          1. Когда Вы заболели и покупаете лекарства:
          2. Вы обращаетесь к врачу:
          3. В вашем рационе преобладают:
          4. Вы обращаетесь к стоматологу:
          5. Вы обращаетесь к гинекологу (для женщин) / урологу (для мужчин):
          6. Вы:
          7. Вы: