Это довольно распространенная проблема,
особенно среди молодых женщин
Болезненные менструации (дисменорея) - это состояние, при котором женщина испытывает сильные боли и дискомфорт внизу живота во время менструации. Боль может быть острой, схваткообразной или тупой, а в некоторых случаях может сопровождаться другими симптомами, такими как головная боль, тошнота, усталость и боль в пояснице.
Классификация заболевания
Основные виды
— Первичная дисменорея. Боль, не связанная с заболеваниями органов малого таза. Обычно начинается в подростковом возрасте и со временем может уменьшаться.
— Вторичная дисменорея. Боль, вызванная заболеваниями, такими как эндометриоз, миома матки или воспалительные заболевания органов малого таза.
- Симптомы
- Причины
Болезненные менструации, или дисменорея, могут сопровождаться следующими симптомами
1. Боли внизу живота. Тянущие или спазматические боли, которые могут начаться за 1-2 дня до менструации и продолжаться несколько дней.
2. Боли в пояснице. Часто боль распространяется на поясничную область.
Боль возникает из-за сокращений матки, которые помогают вывести менструальные выделения. Иногда эти сокращения становятся слишком сильными, вызывая болезненные ощущения.
Если боли сильные и повторяются каждый месяц, стоит обратиться к врачу для диагностики и исключения других заболеваний.
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика
Диагностика при болезненных менструациях (дисменорея) включает несколько шагов
1. Консультация врача-гинеколога. Врач спросит о характере боли (интенсивность, длительность), времени ее появления (до, во время или после менструации), наличии других симптомов (тошнота, головная боль, слабость).
2. Гинекологический осмотр. Врач осмотрит половые органы для исключения воспалений, опухолей или других патологий, которые могут вызывать боль.
3. Ультразвуковое исследование (УЗИ) — проводится для оценки состояния матки и яичников, выявления возможных причин боли, таких как миомы, кисты или эндометриоз.
4. Анализы на инфекции — мазки на инфекции передающиеся половым путем, чтобы исключить воспалительные процессы, которые могут усиливать болезненность.
5. Гормональные исследования — анализ крови на уровень половых гормонов для выявления возможных гормональных нарушений, которые могут влиять на менструальный цикл и усиливать боль.
Для облегчения симптомов могут использоваться обезболивающие препараты, теплые компрессы, а также изменение образа жизни, включая физическую активность и снижение стресса.
Профилактика болезненных менструаций (дисменореи) направлена на снижение болевых ощущений и улучшение общего состояния во время цикла. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь.
1. Физическая активность.
— Регулярные умеренные физические нагрузки, такие как йога, плавание или прогулки, помогают улучшить кровообращение и снизить мышечное напряжение, что может уменьшить боль во время менструации.
— Упражнения на растяжку и дыхательные техники также могут способствовать облегчению болей.
2. Здоровое питание.
— Поддерживайте сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами. Увеличьте потребление продуктов, содержащих магний, омега-3 жирные кислоты, а также витамины группы B и Е, которые могут помочь снизить спазмы.
— Ограничьте потребление кофеина, алкоголя и жирной пищи, которые могут усилить болевые ощущения.
3. Тепловые процедуры.
— Применение тепла на область живота (например, с помощью грелки или теплого компресса) помогает расслабить мышцы и уменьшить спазмы.
— Теплая ванна также может способствовать расслаблению и облегчению боли.
4. Управление стрессом.
Стресс может усугублять болевые ощущения, поэтому важно практиковать методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога, чтобы снизить его влияние на организм.
Приём ведут
Приёмы специалистов
Диагностика
Лечение
Поделиться в соц. сетях:
