Всем доброго дня, друзья!
Любите ли Вы молоко и молочные продукты?
Практически уверены, что некоторые из нас ответят утвердительно, другие же , только от одного его запаха становится плохо?!
А все ли мы знаем о полезных свойствах молока, и нуждается ли в дополнительной нагрузке организм взрослого человека в данном продукте??
Запомните, только натуральное молоко является источником полезных веществ. Именно поэтому еще в далекие времена его использовали в качестве лечения для самых разных болезней: холеры, цинги и бронхита. Согласно многочисленным исследованиям, доказано, что молоко содержит более двухсот различных полезных компонентов: белки, молочный жир, лактоза, витамины, и другие ферменты, в которых нуждается организм человека. Именно данные вещества особенно полезны для детского растущего организма. Поэтому многие любители называют его «белым» витамином.
Однако, человеческий организм с возрастом теряет способность легко и быстро усваивать молоко, вот почему многие врачи, несмотря на всю пользу продукта, придерживаются мнения о том, что пить взрослым «белый» витамин не следует.
Объясняется это тем, что в основном молоко содержит молочный сахар или лактозу, для переработки которой вырабатывается специальный фермент. При этом организм взрослого человека устроен так, что с возрастом выработка нужного фермента сокращается, тем самым усложняя переработку лактозы.
В результат может проявиться:
- вздутие живота;
- аллергия;
- боли в животе и т.д.
Поэтому врачи рекомендуют пить молоко маленькими глотками, чтобы ферменты желудочного сока одинаково равномерно могли попасть на молоко и качественно его переварить, предотвратив процесс брожения. Поэтому с возрастом не обязательно полностью отказываться от молока, можно просто сократить его употребления, либо заменить соевым молоком.
Никогда не стоит пренебрегать своим здоровьем и большим вниманием следить за ним.
Записаться на прием к врачу, Вы можете у наших администраторов по телефону: +7 (495) 642-88-62. Мы ждем Вас в самом центре Москве, по адресу: Сретенка д. 9 (м. Чистые Пруды, м. Сретенский бульвар, м. Трубная, м. Сухаревская).
